quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Porque as mulheres não precisam de um manual de instruções


Que as mulheres são complicadas e que mudam de humor com a mesma rapidez com que saem da dieta, isso eu já ouvi muito e concordo de bom grado. Mulheres são complexas mesmo e se muitas vezes nem a gente se entende, quem dirá um homem ser capaz de nos entender!

Só não me venham reclamões falando o quanto é horrível lidar com o quebra-cabeça feminino quando, na verdade, todo homem adora um desafio. Não é a toa que são os homens o maior público dos esportes e videogames. Até porque, convenhamos, não há prazer algum em ganhar sem esforços. “Se fosse fácil, qualquer um fazia”. E se o fácil fosse bom, a gente passava a vida toda jogando a 1ª fase no videogame ou fazendo embaixadinha em vez de fazendo gol em Copa do Mundo. Não estou, obviamente, comparando conquistar uma mulher a um jogo – embora muitas vezes o seja – mas queria apenas dizer que, apesar de muitos homens sonharem com um “Manual das Mulheres”, a verdade é que se tivessemos instruções, seria um saco.

Enquanto a mulherada enfrenta seus desafios em relação ao sexo oposto, nada mais justo que os homens aprenderem a lidar com os complexos femininos – aos poucos, não precisa virar pós-graduado do dia pra noite. E continuarmos aprendendo, todos os dias. Porque as complicações das mulheres são o desespero da macharada, mas também são parte do charme e desafio que só a mulher é capaz. Da novidade de ir descobrindo e conquistando aos poucos (e sempre, porque a arte da conquista nunca deveria chegar a um fim).

Aos que preferem um manual de instruções, fica a dica: Se você acha que precisa de um manual para ser um homem melhor com as mulheres… Você definitivamente ainda não chegou lá.

segunda-feira, 14 de março de 2011

" DEPOIMENTO DE UM DEPENDENTE EM TRATAMENTO"

Meu uso de drogas começou aos 13 anos de idade.por curiosidade,experimentei maconha,que além de aceita pelo meu organismo,gostei do efeito.deixava-me desinibido e comunicativo.após um ano de uso,comecei a usar cocaína,pois meu organismo estava mais tolerante e a maconha passou a não ter mesmo efeito.
Comecei a trabalhar e meu salario era só para uso de drogas.não dormia direito e nem me alimentava.so me drogava.com 5 anos de uso ja estava mais que claro para todos na empresa que havia algum problema comigo,notaram um desinteresse e a minha fisionomia transparecia algo de errado,eu abri o jogo e falei que estava precisando de ajuda,então me internaram numa comunidade.depois de 3 meses saí,mas não admitia que não poderia mais ficar louco pelo resto da vida.então pensei em só beber,mas uma semana depois de ter bebido eu usei maconha e cocaína.e assim foi por quatro meses.quando cheguei perto da loucura,vendo bichos e pessoas correndo atras de mim,decidir pedir ajuda novamente.estava com muito medo de morrer.
Novamente fui internado saí depois de 100 dias,mas consciente sobre a doença,conseguir ficar 4 anos sem usar nem beber,mas continuava a frequentar os mesmos lugares e sair com as mesmas pessoas.Ressultado:voltei a usar.Daí em diante o mundo acabou,voltei a usar o dobro e conheci o crack.perdi tudo que conseguir no periodo de abstinência em poucos meses.perdi o emprego e roubei para conseguir drogas.meu pai abriu uma conta conjunta comigo,pois estava doente e não podia se locomover.Quando ele morreu,não tinha dinheiro nem para enterre-lo,uma poupança de 33 anos de trabalho estava nas mãos de traficantes.Me culpei muito por isso e me afundei mais ainda nas drogas.destruido fisica e moralmente,não conseguia pedir ajuda,mas graças a Deus,um amigo que teve o mesmo problema e estava em recuperação,conseguiu uma clinica onde fiquei um ano e tres meses.
Hoje,estou trabalhando,tenho novos amigos e não frequento os lugares que frequentava antes.estou sempre participando de grupos de auto-ajuda que são pessoas que tiveram problemas com drogas e se reunem para partilhar suas dificuldades e assim se ajudarem,mostrando pra si que é possivel viver sem drogas,que temos capacidade de enfrentar as dificuldades sem ter que fugir para um mundo de ilusões.(drogas).
A minha esperança é poder transmitir á outras pessoas que é possivel ser feliz sem as drogas atravez da minha condição.Hoje,uma melhor qualidade de vida é minha luta,com fé em Deus conseguirei ser livre.So por hoje para sempre.

M.A.S,27anos.

segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011

"AMIGO EU SOU A DROGA".


"AMIGO EU SOU A DROGA".

Aquela que tem vindo destruir
A vida de muitos jovens ignorantes
Eu sou aquela que se tem introduzido
nos bailes e nas festas.
Sou aquela que te faço viver fora
deste mundo cheio de problemas.
Mas com o passar do tempo,começo
a fazer falta.
Sou a droga,aquela que vem destruindo
o mundo inteiro.
Não me importo se é branco ou negro,
pobre ou rico.te tenho até aqui.
Depois que me experimenta,és meu para
o resto da vida.
Recordastes quando começastes?
Estavas triste e te sentias só.
Eu te ofereci felicidade e agora
tu és meu;faço contigo o que eu quiser.
Te levanto de manhã e te faço pensar
em mim,ainda que tu não queiras.Sou teu amo,
tu és meu escravo,te faço caminhar como um boneco,
a tua vontade é minha.
Faço destruir toda a tua vida fisica,moral e
espiritual.
Eu sou aquela que destruiu o teu lá e que roubou
o amor da tua esposa e dos teus filhos.
Eu sou aquela que te leva a prisão:
tenho feito feito ajoelhar e de mim estas
enamorado,e não há ninguém na terra que possa
romper com o nosso amor.
Tentastes me esquecer e foi inútil;
nen a ciência,nêm a psiquiatria podem
acabar com o nosso amor.
O meu único inimigo é JESUS CRISTO,o filho
de DEUS.Eu tenho ciúmes dele,Tenho visto como
tem tirado muitos dos meus seguidores e que se
tornaram donas de casa,obreiros,mestres,etc.
E agora vivem felizes com Ele!eu o Odeio!
porque ele éo único que me pode vencer,o que
eu destruo ele vem e comcerta,E com ele não
posso lutar.

"DROGAS UMA ESCOLHA SUA."



Por mais que a turma - ou mesmo o seu namorado - esteja nessa, é a sua palavra que vai valer quando pintar uma oportunidade de usar. E tenha certeza de que esse momento, mais cedo ou mais tarde, vai chegar. Você está preparado para dizer não?

Quando uma história envolvendo drogas está acontecendo com um cara famoso da TV, ou com o primo da amiga da vizinha, é fácil, fácil, julgar. E enxergar de longe que o fulano está entrando numa roubada daquelas. Porém, quando esse enredo que mistura aventura e terror começa a ser representado por pessoas que você conhece bem - e de quem realmente gosta - fica mais complicado decidir qual vai ser o seu papel na trama. Nessas horas, por mais que saiba que as drogas - todas elas! - são capazes de arruinar sua vida, é muito comum se deixar levar pela curiosidade, pela curtição do momento, pela vontade de ser aceito por aquelas pessoas, custe o que custar.

Porém, como a gente sabe que um único vacilo pode resultar num acidente fatal, ou numa dependência da qual seria difícil se livrar, é bom ter ótimos argumentos para dizer não contra todas as investidas da galera que resolveu entrar nessa onda. Não é fácil dizer não, principalmente quando quem oferece é alguém especial na sua vida. Mas, se estiver bem informado, com certeza você se sentirá 100% seguro para dar esse passo, que pode ser um dos mais importantes e decisivos da sua adolescência.

"As drogas vão fazer você viajar e esquecer dos seus problemas."


POR QUE DIZER NÃO: Dependendo da droga, você vai ter mesmo uma sensação de relaxamento, euforia, e pode até experimentar algumas alucinações. Durante o tempo em que durar o efeito, vai se sentir poderoso, mais corajoso do que nunca. O fato é que o barato dura segundos. Quando muito, minutos. E, depois, seus problemas voltarão a ter exatamente o mesmo tamanho. "Na verdade, é provável que após experimentar a droga, o adolescente se sinta pior. Porque, junto com o prazer, sempre vêm prejuízos físicos e emocionais. Além disso, quem entra nessa, num momento de tristeza e dificuldade, estará muito mais propenso a se viciar do que aquele que topou usar só por curiosidade", explica a psiquiatra Jackeline Giusti, do Ambulatório de Adolescentes e Drogas do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas (FMUSP). Ou seja: basta experimentar uma única vez, para correr o risco de virar escravo. "Não há nenhuma garantia de que, ao usar qualquer droga, a pessoa não vá se viciar, porque todos os tipos de droga causam dependência. A única maneira segura de se proteger é não experimentar. E isso é uma escolha de cada um", complementa.

"Beber não tem nada de mais. Todo mundo na balada fica chapado!"

POR QUE DIZER NÃO: Por mais que seja permitido e até aceito socialmente, o álcool é uma das mais perigosas drogas. Como atua no sistema nervoso central, a bebida tem um poder enorme de causar dependência e, para sentir os mesmos efeitos, será necessário consumir doses cada vez mais altas. O uso excessivo, por sua vez, leva a alterações psicológicas e mentais. Isso, sem falar na parte física, nos danos para o fígado, coração e outros órgãos. A parte psicomotora também pode ficar seriamente comprometida. "Mas o pior efeito do álcool é mesmo a mudança de comportamento que ele provoca no jovem, que poderá ficar mais agressivo e impulsivo, tomando atitudes impensadas", explica o psicofarmacologista Elizaldo Carlini, diretor do Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP).

"Se você me ama de verdade, tem que entrar nessa comigo."

POR QUE DIZER NÃO: Alguém que realmente quer o seu bem jamais lhe fará uma proposta como essa. Na verdade, o que essa pessoa deseja é obter aprovação: quanto mais pessoas ela puder convencer a entrar na mesma onda, menos culpada se sentirá. O que é, de qualquer forma, uma atitude egoísta. Se a papagaiada veio de alguém da sua turma, ou mesmo de um namorado, você até pode respeitar a escolha. Mas daí a entrar na roubada, também, há uma grande distância. "O melhor que você pode fazer por um amigo ou namorado que está envolvido com drogas é mostrar que consegue viver muito bem sem elas, que não depende desses estímulos para sair, fazer amigos e se divertir. Tente o raciocínio contrário: se essa pessoa a ama de verdade, vai parar de usar, em vez de convencê-la a entrar nesse buraco também".

"Maconha é natural, não faz tão mal quanto o cigarro."


POR QUE DIZER NÃO: "A maconha é tão 'natural' quanto o cigarro, pois ambos são feitos a partir da folha de uma planta. Isso não quer dizer que sejam inofensivos. As substâncias cancerígenas, por exemplo, estão presentes nas duas drogas", alerta Elizaldo. A droga ainda prejudica a memória , diminui a fertilidade do homem e, na mulher, pode levar a alterações no ciclo menstrual. "O uso prolongado e constante da maconha também pode provocar mudanças de atitude muito prejudiciais na adolescência. Para se ter uma ideia, quinze dias depois de fumar um cigarro desse tipo, a pessoa ainda sentirá seus efeitos: uma certa moleza, preguiça e desânimo. Com o tempo, esses sintomas se acentuam, e a pessoa tende a se isolar, a deixar de estudar e a perder totalmente o interesse por outras atividades que não envolvam a droga. As consequências vão aparecendo aos poucos; a maconha é silenciosa, porém, pode ser bastante perigosa", alerta Jackeline.

"Experimenta, só hoje!"

POR QUE DIZER NÃO: dependência que, como vimos, existe desde a primeira dose, há a possibilidade de comprometer para sempre a sua saúde e, consequentemente, os seus planos para o futuro. "Uma pessoa que tem problema cardíaco e não sabe, por exemplo, pode ter uma complicação séria se fumar maconha, já que ela acelera o ritmo cardíaco. Com o ecstasy, há riscos de elevação da temperatura corporal e da pressão arterial a níveis muito altos, o que pode levar a acidentes fatais. Isso sem falar na mudança de comportamento que as drogas promovem. Sentindo-se forte, invencível, é fácil se envolver numa briga, num acidente de trânsito ou em outra confusão do tipo. Por tudo isso, os perigos existem desde a primeira experiência", alerta o psicofarmacologista. Como se não bastasse, sob o efeito de drogas você estará mais suscetível a se envolver com um cara que nem conhece, fazer sexo sem camisinha, contrair uma doença e, ainda, engravidar. Exagero? Não, se você imaginar que estará meio fora de si, sem condições de refletir sobre o que está fazendo.

"A cocaína dá um barato inesquecível."

POR QUE DIZER NÃO: Feitos a partir da mesma substância, tanto a cocaína quanto o crack são drogas capazes de gerar efeito rápido e bastante intenso. Por isso mesmo, viciam facilmente, e tendo experimentado uma única vez, é difícil conseguir parar de usar. No organismo, provocam um estado de hiperatividade, insônia e falta de apetite. Usuárias de crack podem passar vários dias sem comer e, em um mês, perderem até dez quilos. Em pouco tempo, é comum que comecem a abrir mão, também, da higiene, ficando com aquele aspecto de "farrapo humano". Os efeitos das duas drogas sobre a saúde são devastadores: a pressão arterial se eleva durante o uso, e o coração pode bater mais rapidamente. Então, é grande o risco de taquicardia, e até de uma parada. A morte também pode ocorrer devido à diminuição da atividade de centros cerebrais que controlam a respiração. O uso em doses mais altas pode, ainda, produzir alucinações muito desagradáveis, que os usuários chamam de "paranoia" ou "noia".


"A gente usa drogas só de vez em quando, não somos dependentes. Você também pode experimentar e parar quando quiser."


POR QUE DIZER NÃO: O que não faltam são zilhões de pesquisas demonstrando que esse blábláblá é história pra boi dormir! Na real, o papo é bem outro. "Todas as drogas causam dependência e, com o tempo, é preciso aumentar cada vez mais as doses para se conseguir o mesmo efeito. A pessoa não tem consciência disso, ninguém se vicia por querer. Mas, com o uso, acaba acontecendo. Até que, em alguns meses ou anos, ela tenta parar, e começa a sentir aquela vontade incontrolável de usar, que é o que nós chamamos de "síndrome da abstinência". Aí, percebe que, por mais que aquilo lhe faça mal, não consegue viver sem", explica Jackeline. Daí pra frente, as histórias são as mais trágicas: o adolescente começa a abrir mão do convívio com a família, com os amigos, esquece a escola e todos os seus sonhos. É um caminho, muitas vezes, sem volta.

"Se você fumar dois ou três cigarros por dia, não pega nada..."

POR QUE DIZER NÃO: Basta fumar apenas um cigarro por dia para aumentar os riscos de sofrer de doenças como pneumonia, câncer (de pulmão, laringe, faringe, esôfago, boca, estômago, etc.), infarto, bronquite, enfisema pulmonar, derrame e úlcera. Por causa da nicotina, também podem surgir náuseas, dores abdominais, dores de cabeça, entre outros sintomas desagradáveis. Além disso, quem começa fumando dois ou três cigarros por dia dificilmente continuará se satisfazendo com essa mesma quantidade por muito tempo. "A nicotina é altamente viciante, uma das drogas mais difíceis de deixar. Para piorar, ela provoca no organismo algo que chamamos de tolerância. Ou seja: será preciso fumar cada vez mais para sentir bem-estar", explica a psiquiatra Jackeline Giusti. Isso sem falar no horror que os cigarros fazem com a aparência: a pele fica seca e sem brilho, os dentes, amarelados, as mãos cheiram a nicotina, a quilômetros de distância... Desse jeito, não há pretê bem-intencionado que aguente!

"As drogas ajudam a perder a timidez e a se soltar mais."


POR QUE DIZER NÃO: É pura verdade que alguns tipos de drogas vão deixálo mais desinibido. Em alguns casos, extrovertido até demais - o que pode render muuuitos micos. E aí, em vez de ficar bem na foto, você vai é torrar o seu filme com a galera! Mas esse não é o único motivo para não se render ao argumento. "Com o tempo, o adolescente pode acabar desenvolvendo uma dependência perigosa: só conseguirá fazer amigos e se aproximar das pessoas quando estiver sob o efeito de alguma droga. Então, na verdade, não está ganhando, está perdendo. Além de não vencer a timidez de um modo efetivo, estará trazendo um problema enorme para a sua vida, que terá de resolver mais tarde". Então, que tal encarar essa sua limitação e procurar ajuda especializada? Pode ser uma terapia, um curso de dança, teatro ou música. São maneiras saudáveis de lidar com a timidez - e que realmente funcionam!

"Rave sem ecstasy não tem graça!"

POR QUE DIZER NÃO: "O comprimidinho é capaz de liberar toda a serotonina que o organismo tem nas terminações nervosas, trazendo uma incrível sensação de alegria e bem-estar. Só que o "efeito rebote" é terrível: na sequência, o adolescente vai sentir tristeza, angústia e sensação de vazio, porque zerou todas as reservas daquela substância no organismo", explica a psiquiatra. Ela conta que atendeu um paciente com sérios problemas psicológicos, causados pela ingestão de meio comprimido, apenas. "Ele desenvolveu síndrome do pânico", diz. O risco de depressão, pela abstinência, também existe. "Como o ecstasy acelera o ritmo cardíaco, aumenta a pressão e a temperatura corporal, há, ainda, o perigo de passar mal na balada, desmaiar, e até de sofrer complicações fatais ao usar essa substância", alerta a especialista.

"Seus pais nunca vão ficar sabendo."

POR QUE DIZER NÃO: É impossível prever o efeito de uma droga no seu organismo, por mais inofensiva que ela pareça. "Com as drogas, não há nenhum tipo de controle de qualidade, e você nunca sabe se as substâncias químicas que está ingerindo são mesmo as prometidas pelo sujeito que as fez chegar até as suas mãos", adverte Jackeline. No caso das drogas permitidas, uma bobeada pode levá-lo ao hospital. Afinal, quem não conhece uma pessoa, que passou mal na balada, de tanto beber, e foi parar no pronto-socorro, para tomar glicose na veia? No caso das ilícitas, além dos riscos para a saúde, há ainda o perigo de ir parar na delegacia. E para explicar isso, em casa? É o tipo de coisa que manda por água abaixo anos e anos de um bom relacionamento com os pais, construído à base de muita negociação. Pode ter certeza de que, ao pegar você num flagra desses, reconquistar a confiança da família vai dar um trabalho daqueles! Não vale a pena arriscar, né?

ELES DISSERAM SIM... ...e se deram muito mal!

Lindsay Lohan: A atriz, linda e reconhecida por filmes de sucesso como Sorte no Amor e Meninas Malvadas, acabou pegando pesado com as drogas e, por conta disso, foi presa e internada diversas vezes em clínicas de reabilitação. O que prova que não é nada fácil sair da dependência! Antes de gravar seu último filme, teria assinado um contrato que a obrigaria a fazer testes, semanalmente, para revelar uso de álcool ou de qualquer outro tipo de droga.

Christian Chávez: O integrante da "ex-banda" mexicana RBD foi preso por porte de maconha. O episódio queimou o filme do rapaz, que, segundo boatos, deveria sair da banda para seguir carreira solo. Porém, como o grupo aparentemente miou, ficou tudo por isso mesmo.

Fábio Assunção: O galã teve que ser afastado no meio das gravações da novela Negócio da China, no ano passado, para se internar em uma clínica de reabilitação. Na trama, era um dos protagonistas, ao lado de Grazi Massafera. Por causa das drogas, ele estava deixando de comparecer aos seus compromissos profissionais. Fábio retomou a carreira protagonizando, em janeiro, a minissérie Dalva e Herivelto - Uma Canção de Amor.

Heath Ledger: Indicado ao Oscar em 2006, por O Segredo de Brokeback Mountain, e bombando como o coringa do filme Batman: O Cavaleiro das Trevas, o ator teve sua carreira subitamente interrompida por um trágico acidente. No começo do ano passado, aos 28 anos, foi encontrado morto em seu apartamento, graças a uma overdose de comprimidos. Os remédios foram encontrados ao lado do corpo de Heath.

Se você já entrou nessa...

A dica dos especialistas é: procure ajuda para pular fora, o quanto antes. "Converse com uma pessoa em quem você confie, explique o que está acontecendo, e deixe bem claro que quer parar, mas, sozinho, não sabe como fazer isso. Um tratamento psicoterápico ou psiquiátrico vai ajudá-lo a reaprender a viver sem drogas, o que não é fácil sem o apoio de um profissional especializado". Durante o tratamento, os médicos podem receitar, ainda, remédios que ajudam a controlar os efeitos da abstinência. Alguns serviços oferecem também um acompanhamento para os familiares. Assim, seus pais e familiares vão saber exatamente o que fazer para apoiá-lo nesse momento decisivo da sua vida. E da deles.

A dica dos especialistas é: procure ajuda para pular fora, o quanto antes. "Converse com um adulto em quem você confie, explique o que está acontecendo, e deixe bem claro que quer parar, mas, sozinha, não sabe como fazer isso. Um tratamento psicoterápico ou psiquiátrico vai ajudá-la a reaprender a viver sem drogas, o que não é fácil sem o apoio de um profissional especializado", indica Jackeline. Durante o tratamento, os médicos podem receitar, ainda, remédios que ajudam a controlar os efeitos da abstinência. Alguns serviços oferecem também um acompanhamento para os familiares. Assim, seus pais vão saber exatamente o que fazer para apoiá-la nesse momento decisivo da sua vida. E da deles.

Vício + boa forma = furada

Você já ouviu falar em drunkorexia? Essa palavra complicada é nada menos que uma disfunção alimentar, que faz a garota ingerir bebidas alcoólicas no lugar das refeições, com a finalidade de conseguir um corpo mais magro. Isso aconteceu com a Renata, personagem da atriz Bárbara Paz, na novela Viver a Vida. Na trama, ela ingere bebidas alcoólicas para não ter que comer e engordar. O problema é que, quando se troca os alimentos pelo álcool, o organismo não consegue absorver os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo. Além disso, a drunkorexia pode afetar o coração, o fígado, o pâncreas, o estômago, o esôfago e o intestino. Ou seja, esse lance é uma tremenda cilada!

ENTÃO LEMBRE-SE SEMPRE :DROGAS É UMA ESCOLHA SOMENTE SUA.

terça-feira, 2 de novembro de 2010

Almas gêmeas




É maravilhoso sentir que nosso amor esta presente em todos os momentos,em cada coisa que fazemos,a qualquer hora.sei que esse sentimento me entusiasma para enfrentar qualquer barreira,qualquer obstáculo.
Nosso amor vai além das fronteiras do nosso pensamento e acontece em cada ato que fazemos,em cada gesto.Sou feliz por isso,e,vejo que você também é.
A felicidade é isso,pequenos momentos,pequenos gestos,a certeza da parceria,do companheirismo,do carinho e do afeto.é saber que existimos um para outro a todo momento.
E a coisa mais linda que alguém pode sentir.A vontade de está junto,de planejar a vida,de fazer as coisas bem simples e repletas de amor.
Eu gostaria que cada dia tivesse mais de 25 horas,só para curtir mais um pouquinho tudo aquilo que venho curtindo.
Como é gostoso esta com você e ouvi sua voz,curtir esse seu olhar tão especial,tão diferente.
Somos duas metades que se completam,que se abraçam,que se amam.
VOCÊ É MINHA ALMA GÊMEA!
TE AMO!

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Bullying


Sou privilegiada por não ter sofrido com isso na minha adolescência. Ok, eu estava longe de ser popular, os meninas zoavam a minha turma, mas eu tinha uma turma. Tinha amigas de verdade e, portanto, não ligava muito para o que os meninos pensavam. Eles me achavam infantil. Ah tá, como se fosse muito adulto não respeitar as diferenças e julgar aqueles que vc mal conhece… Por isso tenho duas dicas preciosas:
1. Faça amigos de verdade, daqueles que estarão com vc até o fim.
2. Não ligue muito para a opinião dos outros, afinal, sua felicidade só depende de vc!
E vc, tem mais dicas? Já sofreu com bullying? Divida sua história com a gente! Beijão

Eu queria ser ...


Sempre fiquei imaginando o quão bom seria se eu pudesse mudar de corpo e de rosto, enfim, colocar a minha alma em outra “embalagem”. Principalmente durante a adolescência, quando achava meus cabelos armados demais, pernas finas demais, queria ser mais magra, ter mais peitos, enfim… A lista era enorme. Minha autoestima cresceu um pouco, mas mesmo assim tem horas que eu adoraria ser outra pessoa. Mas quem será que eu escolheria?

E você, se pudesse ser outra pessoa, quem escolheria? Beijão!